Warum Schlaf lebensnotwendig ist

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 7 September 2017 um 16:09 Uhr

Im Durchschnitt schlafen wir Menschen sieben-acht Stunden pro Nacht – und verschlafen damit etwa ein Drittel unseres Lebens. Zeit, die man lieber für andere Dinge nutzen würde, doch ohne genügend Schlaf fühlen wir uns müde und ausgelaugt. Nicht nur für uns Menschen, sondern auch für Tiere ist Schlaf von lebensnotwendig. […]


Alkoholfreies Bier als isotonisches Getränk nach dem Sport

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 17 July 2017 um 18:04 Uhr

Viele Sportler trinken direkt nach dem Training einen Eiweiß-Shake oder ein isotonisches Getränk, wie z.B. „Gatorade“. Da in diesen Getränken aber oftmals schädliche, und krebserregende Stoffe wie „Aspartam“ enthalten sind, sollte man diese nicht oft trinken. Die meisten alkoholfreien Biere sind isoton, dh. sie können einen Wasser- und Mineralstoffverlust nach […]


Gefährliche Muttermale erkennen: Die ABCDE-Regel

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 27 June 2017 um 18:12 Uhr

Die so genannte ABCDE-Regel ist eine Art Selbst-Check-Methode um eventuell gefährliche Muttermale von normalen Muttermalen zu unterscheiden. Natürlich sollte die ABCDE-Regel nicht als Ersatz für einen Hautarzt-Termin gelten, aber so kann man sich einen ersten, leichten Überblick zu verschaffen. Der Hautarzt untersucht ebenfalls aufgrund der ABCDE-Regel, jedoch mit entsprechenden Instrumenten. […]


Rhabarber – gesund und kalorienarm!

Abgelegt unter: Gesundheitstipps,Naturheilmittel von Claudia am 1 June 2017 um 17:14 Uhr

Im Moment kann man wieder überall Rhabarber kaufen. Es ist Rhabarber-Zeit! Rhabarber ist aufgrund seines lecker fruchtig-sauren Geschmacks beliebt und eignet sich zur Verfeinerung von einer Vielzahl von Speisen. Besonders im Kompott oder als Rhabarber-Kuchen ist Rhabarber bekannt. Rhabarber hat zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe, die bedeutsam für den menschlichen Organismus […]


Sellerie – gesund und lecker!

Abgelegt unter: Gesundheitstipps,Naturheilmittel von Claudia am 13 May 2017 um 18:22 Uhr

Egal ob in Stangen-oder Knollenform – Sellerie ist lecker und gesund! Sellerie liefert jede Menge Vitamin B1, B2, B6 und C. Und auch Kalzium und Kalium bringt der grüne Alleskönner reichlich mit. Zudem wirkt Sellerie hydrierend, sorgt also für die so wichtige Flüssigkeitsversorgung des Körpers. Sellerie wirkt entgiftend, da er […]


Heuschnupfen wird durch Regenwetter verstärkt

Abgelegt unter: Gesundheitstipps,Krankheiten von Claudia am 3 May 2017 um 14:52 Uhr

Mittlerweile leiden sehr viele Menschen unter Heuschnupfen. Die Anzahl der Betroffenen steigt stetig. Aber damit nicht genug: Sie haben auch immer länger unter den Symptomen des allergischen Schnupfens zu leiden. Aufgrund der Klimaerwärmung und des dadurch milden Klimas beginnt der Pollenflug jedes Jahr etwas früher und hält länger an. Es […]


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