So gesund sind Kichererbsen!

Abgelegt unter: Abnehmen,Gesundheitstipps von Claudia am 12 February 2018 um 16:21 Uhr

Kichererbsen – oder auch das was daraus gemacht wird – und zwar Hummus, ist ein sehr leckeres und gesundes Nahrungsmittel. 100 g gekochte Kichererbsen besitzen ca. 130 Kilokalorien, 15 Gramm komplexe Kohlenhydrate, 7 Gramm Eiweiß und nur 3 Gramm Fett. Die Ballaststoffe in den Kichererbsen sind deshalb so wertvoll, weil […]


Katzen fördern die Gesundheit

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 9 January 2018 um 14:07 Uhr

Wer liebt es nicht: wenn Katzen schnurren dann ist das ein wunderbar wohliges Gefühl und es wird urtümlich gemütlich. Wie Forscher jetzt herausfanden, ist es sogar gesund – und nicht nur für die Katze selbst. Katzen fördern unsere Gesundheit ungemein – es sei denn man hat eine Katzenhaar-Allergie. Das Schnurren […]


Cortisol

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 24 November 2017 um 19:50 Uhr

In unserem Körper gibt es verschiedene Anti-Stress-Hormone. Das wichtigste Anti Stress Hormon ist Cortisol. Cortisol schützt den Körper vor den negativen Folgen von starkem Stress. Ohne Cortisol würde der Mensch nicht überleben. Es gibt eine Vielzahl an Stressoren für den Körper: einige Beispiele hierfür sind: Streit mit Freunden, ständiger Zeitdruck […]


Milchprodukte fördern eine Übersäuerung des Körpers

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 21 November 2017 um 13:07 Uhr

Milch wird und wurde immer als gesund angepriesen, leider ist jedoch das Gegenteil der Fall. Der Genuss von Milchprodukten kann uns durch die daraus resultierende Übersäuerung krank machen. Auf der pH-Skala bezeichnet man den pH-Wert 7 als einen neutralen Wert. Alles, was unter pH 7 liegt ist sauer, und alles […]


Veränderungen im Körper ab 30

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 27 October 2017 um 14:53 Uhr

Früher konnte man einfach so eine ganze Pizza verdrücken, ohne dass sich auf der Waage auch nur ein bisschen etwas geändert hat. Ab ca. dem 30. Lebensjahr muss man sogar schon aufpassen, ob man auch nur 2 Stück Pizza essen kann, ohne am Tag danach nicht mehr in die Jeans […]


Zahnbürste oft wechseln ist Pflicht!

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 25 September 2017 um 13:38 Uhr

Um gesunde Zähne zu bekommen und zu halten, sollten wir täglich mindestens zweimal die Zähne putzen und zusätzlich mit Zahnseide die Zwischenräume reinigen. Doch nicht nur dies gehört zur Mundhygiene, sondern auch das Spülen mit Mundwasser /Mundspüllösung sowie das regelmäßige Wechseln der Zahnbürste. Wenn sich die Borsten der Zahnbürste ausgefranst […]


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