Fit im Büro

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 27 January 2017 um 23:53 Uhr

Wer kennt es nicht? Menschen, die im Büro arbeiten werden sehr schnell träge und müde vom vielen und stundenlangen Sitzen. Ebenso stellen sich Verspannungen ein, wenn man den ganzen Tag im Büro sitzt und quasi immer dasselbe macht. Fit im Büro zu sein ist eine wichtige Voraussetzung für unsere Leistungsfähigkeit. […]


Mandelmilch – eine gesunde Alternative zu Kuhmilch

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 13 January 2017 um 21:54 Uhr

Für Menschen, die nicht an Schilddrüsenproblemen leiden, ist Mandelmilch ein idealer Ersatz zur handelsüblichen Kuhmilch. Gerade für Menschen mit einer Lactoseintoleranz ist Mandelmilch perfekt, da Mandelmilch keine Lactose enthält. Mandelmilch eignet sich hervorragend zum Abnehmen (Mandelmilch hat sogar noch weniger Kalorien als Sojamilch!), ist reich an Antioxidantien und essenziellen Mineralien […]


Amalgan

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 2 January 2017 um 16:24 Uhr

Amalgam ist eine lose Verbindung, die zum einen aus Quecksilber, zum Anderen aus Silber, Zinn und Kupfer besteht. Amalgamfüllungen haben die Eigenschaft sich langsam aufzulösen, so dass sich nach 10 Jahren nur noch die Hälfte des ursprünglich vorhandenen Quecksilbers in den Plomben befindet. Das schlechte daran ist zum einen werden […]


Warum zu viel Fleischkonsum nicht gut für unsere Gesundheit ist

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 13 December 2016 um 17:00 Uhr

Da jeder Mensch über ganz unterschiedliche, individuelle genetische Voraussetzungen verfügt, ist es klar, dass es keine Ernährungsweise gibt, die für jeden optimal ist. Eine Ernährungsweise, die keinen bzw wenig Fleischkonsum enthält ist die Ernährung mit Rohkost. Da sie nicht gekocht werden, enthalten sie die größtmögliche Nährstoffdichte und Vitalstoffvielfalt. Diese Lebensmittel […]


Vitamin K

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 23 November 2016 um 19:59 Uhr

Vitamin K gehört zur Gruppe der fettlöslichen Vitamine. In unserem Körper ist es vor allem für die Blutgerinnung essentiell: Liegt ein Vitamin K-Mangel vor, können vermehrt Blutungen auftreten. Ein solcher Mangel ist häufig bei neugeborenen Babys zu finden, weshalb sie während der ersten Vorsorgeuntersuchungen mit Vitamin K versorgt werden. Bei […]


Schadstoffe in unserer Luft

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 2 November 2016 um 19:01 Uhr

Feinstaub und Ozon sind die gefährlichsten Schadstoffe in unserer Atmosphäre. Nun wurde durch Forschungen errechnet, wie viele Menschen an verschmutzter Luft erkranken. Die Schadstoffe in der Luft belasten die Lungen und Gefäße in unserem Körper. Feinstaub erhöht aber auch das Risiko für Herzinfarkte und Lungenkrebs. Ungefähr 34 000 Deutsche fallen pro […]


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