Cortisol

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 24 November 2017 um 19:50 Uhr

In unserem Körper gibt es verschiedene Anti-Stress-Hormone. Das wichtigste Anti Stress Hormon ist Cortisol. Cortisol schützt den Körper vor den negativen Folgen von starkem Stress. Ohne Cortisol würde der Mensch nicht überleben. Es gibt eine Vielzahl an Stressoren für den Körper: einige Beispiele hierfür sind: Streit mit Freunden, ständiger Zeitdruck […]


Milchprodukte fördern eine Übersäuerung des Körpers

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 21 November 2017 um 13:07 Uhr

Milch wird und wurde immer als gesund angepriesen, leider ist jedoch das Gegenteil der Fall. Der Genuss von Milchprodukten kann uns durch die daraus resultierende Übersäuerung krank machen. Auf der pH-Skala bezeichnet man den pH-Wert 7 als einen neutralen Wert. Alles, was unter pH 7 liegt ist sauer, und alles […]


Veränderungen im Körper ab 30

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 27 October 2017 um 14:53 Uhr

Früher konnte man einfach so eine ganze Pizza verdrücken, ohne dass sich auf der Waage auch nur ein bisschen etwas geändert hat. Ab ca. dem 30. Lebensjahr muss man sogar schon aufpassen, ob man auch nur 2 Stück Pizza essen kann, ohne am Tag danach nicht mehr in die Jeans […]


Zahnbürste oft wechseln ist Pflicht!

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 25 September 2017 um 13:38 Uhr

Um gesunde Zähne zu bekommen und zu halten, sollten wir täglich mindestens zweimal die Zähne putzen und zusätzlich mit Zahnseide die Zwischenräume reinigen. Doch nicht nur dies gehört zur Mundhygiene, sondern auch das Spülen mit Mundwasser /Mundspüllösung sowie das regelmäßige Wechseln der Zahnbürste. Wenn sich die Borsten der Zahnbürste ausgefranst […]


Kaffee regt zu Genuss von Süßigkeiten an

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 12 September 2017 um 14:28 Uhr

Kaffee hat viele gute Eigenschaften, dies ist bereits seit Jahren bekannt. Allerdings ist Kaffee aber auch problematisch. Auch die Röststoffe, die bei vielen Menschen zu Sodbrennen und anderen Unverträglichkeitsreaktionen führen, sind nicht der einzige Nachteil, den der Kaffee bereithält. Kaffee wirkt leider appetitanregend und macht Lust auf Zucker. Und Zucker […]


Warum Schlaf lebensnotwendig ist

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 7 September 2017 um 16:09 Uhr

Im Durchschnitt schlafen wir Menschen sieben-acht Stunden pro Nacht – und verschlafen damit etwa ein Drittel unseres Lebens. Zeit, die man lieber für andere Dinge nutzen würde, doch ohne genügend Schlaf fühlen wir uns müde und ausgelaugt. Nicht nur für uns Menschen, sondern auch für Tiere ist Schlaf von lebensnotwendig. […]


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