Pampelmuse – gesund oder gefährlich?

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 21 December 2013 um 15:50 Uhr

An sich ist die Pampelmuse ein sehr gesundes Obst. Sie enthält nur sehr wenige Kalorien, da Sie zum größten Teil aus Wasser besteht. Vor allem enthält die Pampelmuse aber auch viel Vitamin C, A, B1 und B6, ebenso wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium. Wissende behaupten sogar, dass die […]


Stressmanagement – richtig mit Stress umgehen

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 10 December 2013 um 21:31 Uhr

Stress kann nahezu in jeder Situation ausgelöst werden, je nach den persönlichen Belastungs-und Bewältigungsmöglichkeiten. Normalerweise entscheidet die subjektive Bewertung jedes einzelnen darüber, ob eine Beanspruchung einen negativ-belastenden oder einen positiv-motivierenden Einfluss auf den Menschen hat. Die individuelle Bewertung erfolgt in Relation zu den eigenen Ressourcen, aber auch in Bezug zu […]


Tipps gegen müde Augen

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 8 December 2013 um 16:47 Uhr

Trockene, gerötete und müde Augen sind sehr unangenehm und können Betroffene mehr belasten als sie denken. Die meist verbreiteste Ursache ist eine zu lange Arbeitszeit am Computer. Bei Bildschirmarbeit bleiben unsere Augen zu lange offen, da wir die Augenlider nicht oft genug schließen und der Augapfel ist meist starr nach […]


Kakao – ein gesunder Stimmungsaufheller

Abgelegt unter: Beauty & Wellness,Gesundheitstipps von Claudia am 8 November 2013 um 15:33 Uhr

Kakao ist schon seit Jahrhunderten ein beliebtes Lebensmittel, schon die Majas und Azteken haben den feinen Geschmack des Kakaos geliebt. Sie brauten aus den Kakaobohnen ein eher bitteres, scharfes Getränk. In Europa wurde der Kakao erst durch die Mischung mit Zucker zu einem gern gesehenen Getränk. Heutzutage wird Kakaopulver sehr […]


Was tun bei Halsschmerzen?

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Corinna am 6 November 2013 um 16:37 Uhr

Halsschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Zum einen können Halsschmerzen eine bakterielle Ursache haben, wie bspw. eine Angina / Mandelentzündung, die meist in Kombination mit Fieber und einer Schwellung der Lymphknoten einhergeht. Zum anderen kann auch eine Virusinfektion Halsschmerzen verursachen, zumeist einhergehend mit Husten, Heiserkeit und Schnupfen. Diese Unterscheidung ist wichtig, […]


Kokosöl –gesund und wunderbar exotisch!

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 31 October 2013 um 11:50 Uhr

Fett ist nicht gleich Fett. Kokosöl hat seine tolle gesundheitliche Wirkung von dem Aufbau seiner Fettsäuren. Ob Fette gesund oder schlecht sind, hängt von gewissen Faktoren ab, z.B spielt die Länge der Fettsäuren eine wichtige Rolle. Eine Fettsäure besteht immer aus einer Kette von Kohlenstoffatomen, an die sich Wasserstoffatome hängen. […]


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