Zeitumstellung und die Auswirkung auf unseren Körper

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 30 October 2018 um 16:58 Uhr

Langschläfer oder Arbeitstiere freuen sich jeden Herbst über die Zeitumstellung. Der Langschläfer kann länger schlafen und das Arbeitstier hat eine Stunde mehr Zeit um Diverses zu erledigen. Da liegt es doch eigentlich nahe, dass wir uns auf diesen langen Tag freuen können. Doch viele Menschen haben starke Probleme mit der […]


Waschnuss – gesunde Alternative zu Waschmittel

Abgelegt unter: Beauty & Wellness von Claudia am 27 October 2018 um 12:27 Uhr

Die Waschnuss wird seit Jahrhunderten verwendet. Wäsche jedoch ist nicht das einzige, das mit Waschnüssen wieder sauber wird. Angeblich soll die Wäsche mit der Waschnuss auch schadstofffrei werden – eine sehr gute und gesunde Alternative zu Waschmittel also. Wo kommen Waschnüsse her? Waschnüsse wachsen am Waschnussbaum, der in der Fachsprache […]


Singen ist gesund

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 26 October 2018 um 14:19 Uhr

Dass die Stimme als Spiegelbild unserer Seele gilt, ist längst bekannt. Mit ihr reden, schreien, flüstern und krächzen wir. Mit unserer Stimme können wir sehr viele Töne erzeugen. Und manchmal, wenn wir singen, kann die Stimme andere Wesen verzaubern. Doch Singen ist auch gesund! Egal ob Profi oder Laie, wer […]


Kriebelmücken

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 11 October 2018 um 14:18 Uhr

Kriebelmücken sehen aus wie winzige Fliegen, doch ihre Bisse sind sehr schmerzhaft und können starke Schwellungen oder gar einen Bluterguss verursachen. Genau wie bei der Stechmücke benötigen auch die Weibchen der Kriebelmücke Blut, um Eier legen zu können. Im Gegensatz zu vielen anderen stechenden Insekten sind Kriebelmücken allerdings sogenannte “Poolsauger”: […]


Acai Bowl – gesundes und leckeres Frühstück

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 10 October 2018 um 18:23 Uhr

Die Acai Bowl ist ein typisches brasilianisches Gericht aus gefrorenen und pürierten Açaí-Beeren. Es wird als Smoothie in einer Schüssel oder direkt im Glas serviert und wird üblicherweise mit Müsli und Banane belegt und dann mit anderen Früchten und Guaraná-Sirup gemischt. Mittlerweile ist der Trend auch nach Europa übergeschwappt und […]


7 Kalorien-verbrennende Aktivitäten im Alltag

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 5 October 2018 um 13:28 Uhr

Man muss nicht immer Sport machen, um Kalorien zu verbrauchen. Zum Glück gibt es auch diverse Alltags-Tätigkeiten, wo Kalorien direkt verbraucht werden. Hier sind ein paar Kalorien-verbrennende Aktivitäten für den Alltag: Lachen: Lachen macht nicht nur glücklich, es stärkt auch die Immunabwehr und kurbelt den Kalorienverbrauch an. Wer an einem […]


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