Sonnenlicht – natürliches Vitamin D

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 27 November 2018 um 20:37 Uhr

Vitamin D, genauer gesagt Vitamin D-3 wird zu 80-90 % von unserem Körper selbst bei ausreichendem Sonnenlicht in unserer Haut gebildet. Dieses Vitamin D-3 hat wichtige Aufgaben im menschlichen Körper, so reguliert es den Calcium-Spiegel im Blut und unterstützt den Knochenaufbau. Studien lassen vermuten, dass es unter anderem die Herz-Kreislauf-Gesundheit […]


Mit Lavendel zur Ruhe und Entspannung

Abgelegt unter: Naturheilmittel von Claudia am 25 November 2018 um 7:18 Uhr

Wer kennt das nicht, die Zeit rast zum Jahresende dahin, das Weihnachtsgeschäft nimmt zu, der Verkehr auf unseren Straßen wird im Winter wieder dichter, da viele von uns auf das Auto umsteigen, hier noch eine Erledigung, da etwas zu besorgen, überall bunte Lichter und Töne aus sämtlichen Richtungen. Wenn wir […]


Mit Ingwer, Honig und Zitrone das Immunsystem während der Erkältungszeit stärken

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 18 November 2018 um 13:30 Uhr

Gerade jetzt im Herbst und vor allem in der beginnenden Vorweihnachtszeit begegnen wir vielen verschnupften Nasen und hustenden Menschen. Ob in der U-Bahn, im Bus oder in Kaufhäusern – überall trifft man auf erkältete Menschen, Apotheken laufen auf Hochtouren. Tagsüber warme Sonnenstrahlen lassen uns unachtsam sein, eine warme Jacke mitzunehmen […]


Zeitumstellung und die Auswirkung auf unseren Körper

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 30 October 2018 um 16:58 Uhr

Langschläfer oder Arbeitstiere freuen sich jeden Herbst über die Zeitumstellung. Der Langschläfer kann länger schlafen und das Arbeitstier hat eine Stunde mehr Zeit um Diverses zu erledigen. Da liegt es doch eigentlich nahe, dass wir uns auf diesen langen Tag freuen können. Doch viele Menschen haben starke Probleme mit der […]


Waschnuss – gesunde Alternative zu Waschmittel

Abgelegt unter: Beauty & Wellness von Claudia am 27 October 2018 um 12:27 Uhr

Die Waschnuss wird seit Jahrhunderten verwendet. Wäsche jedoch ist nicht das einzige, das mit Waschnüssen wieder sauber wird. Angeblich soll die Wäsche mit der Waschnuss auch schadstofffrei werden – eine sehr gute und gesunde Alternative zu Waschmittel also. Wo kommen Waschnüsse her? Waschnüsse wachsen am Waschnussbaum, der in der Fachsprache […]


Singen ist gesund

Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 26 October 2018 um 14:19 Uhr

Dass die Stimme als Spiegelbild unserer Seele gilt, ist längst bekannt. Mit ihr reden, schreien, flüstern und krächzen wir. Mit unserer Stimme können wir sehr viele Töne erzeugen. Und manchmal, wenn wir singen, kann die Stimme andere Wesen verzaubern. Doch Singen ist auch gesund! Egal ob Profi oder Laie, wer […]


Seite 1 von 14012345...102030...Letzte »