Es ist bekannt, dass ein Glas Rotwein pro Tag das Herz stärken soll. Doch es gibt auch noch andere Lebensmittel, die die Herzfunktion unterstützen. Die Omega-3-Fettsäuren sind gesunde Fette , die das Herz schützen – diese kommen in Fisch vor und vor allem in Lachs. Diese Fette beugen Arteriosklerose und […]
Gerade jetzt im Sommer kommt es wieder häufig zu einem Hitzeschlag. Gerade im Juli und August, wo die Temperaturen besonders hoch sind ist es gefährlich sich zu lange in der prallen Sonne und mit zu wenig Schutz für Kopf und Körper aufzuhalten. Man sollte auch die Flüssigkeitszufuhr nicht vernachlässigen, denn […]
Küssen ist sooo schön, warum sollte es dann nicht auch gesund sein? Denn küssen ist nämlich auch gesund! Dass Küssen gesund ist, ist sogar wissenschaftlich erwiesen. Warum genau ist Küssen so gesund? Das Immunsystem wird gestärkt: der Austausch von Bakterien bewirkt, dass im Blut Abwehrzellen mobilisiert werden, die gegen die […]
Wer kennt das nicht: man kauft sich ein neues Kleidungsstück und kann es nicht abwarten dieses sofort anzuziehen. Doch genau hier geht es schon los… Neue Kleidungsstücke sollten immer vor dem ersten Tragen in der Waschmaschine gewaschen werden! Neue Kleidungsstücke können Allergien, Ekzeme und Hautreizungen auslösen, dies gilt insbesondere für […]
Gurken enthalten nicht nur zahlreiche Vitamine (vor allem Vitamin B und C) und Mineralstoffe (Zink, Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium, Phosphor..), sie bestehen auch zum Großteil aus Wasser (95 %), weshalb dieses erfrischende Gemüse besonders kalorienarm ist. So kann man Gurken in großen Mengen verzehren ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, […]
Viele Menschen kennen es – sobald es wärmer wird (oder wenn wir in wärmere Länder verreisen) und wir anfangen zu schwitzen kommen sie – die nervigen und juckenden Hitzebläschen (auch Miliaria genannt) oder auch Hitzepickelchen genannt. Sie entstehen deshalb, weil durch das vermehrte Schwitzen die Haut beschädigt wird und der […]
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