Ein langes und gesundes Leben – das wünscht sich jeder. Dazu sind nicht etwa eine strenge Diät und Verzicht oder etwa Wunderheil-Salze oder gar Medikamente nötig. Es geht viel einfacher: mit ganz einfachen Dingen lassen sich Wohlbefinden steigern und das Risiko für Erkrankungen senken. Die Liebe: Schon lange ist bekannt, […]
Allgemein ist bekannt, dass eine zu salzhaltige Nahrung ungesund und sogar gesundheitsschädigend sein kann. So erhöht ein zu hoher Salzkonsum das Risiko eines Schlaganfalls und auch eines Herzinfarktes vehement. Auch hoher Blutdruck und die damit einhergehenden Erkrankungen können Folgen von zu hohem Salz Konsum sein. Aus diesem Grund wurde beispielsweise […]
Welcher Mensch lacht nicht gerne. Es ist erholsam und macht glücklich. Doch Lachen wird noch eine andere Eigenschaft zugeschrieben. Lachen soll heilende Kräfte, die nicht nur gesund halten sondern auch gesund machen. Und zu allgemeiner Freude: es stimmt! Beim Lachen setzt der Körper verschiedene Hormone frei, wie Serotonin, Dopamin und […]
Ein Leben ohne Schokolade? Für viele unvorstellbar. Ob als Schokoriegel, Pudding, heiße Schokolade, im Dessert oder als Tafel in einer der unzähligen Geschmacksrichtungen. Doch was ist dran? Macht Schokolade wirklich glücklich? Und wie ungesund ist sie wirklich? Tatsächlich enthält Schokolade einige Stoffe, die in größeren Mengen stimmungsaufhellend wirken. Z.B. enthält […]
2. Migräne Kopfschmerzen: Etwa 15% der Menschen leiden an Migräne. Bei Migräne ist meist nur eine Gehirnhälfte betroffen (Hemikranie), wobei die Kopfschmerzen meist in Begleitung von Übelkeit, Schwindel und auch Erbrechen auftreten. Die Symptome können ohne Behandlung bis zu 72h andauern. Meist tritt der erste, leichte Schmerz bereits in den […]
ist eine fehlerhafte Bezeichnung für die Krankheit, die allgemein zur Problematik der Ess-Störungen gehört. Die neulateinische Übersetzung des Krankheitsbildes der „Anorexia“ bedeutet Appetitlosigkeit. Jedoch wird vom Betroffenen großer Appetit verspürt, aber verleugnet. Dadurch kommt es zu einer erheblich reduzierten Nahrungsaufnahme. Es resultiert die drastische Gewichtsabnahme, beziehungsweise das Halten von extrem […]
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