Um gesunde Zähne zu bekommen und zu halten, sollten wir täglich mindestens zweimal die Zähne putzen und zusätzlich mit Zahnseide die Zwischenräume reinigen. Doch nicht nur dies gehört zur Mundhygiene, sondern auch das Spülen mit Mundwasser /Mundspüllösung sowie das regelmäßige Wechseln der Zahnbürste. Wenn sich die Borsten der Zahnbürste ausgefranst […]
Kaffee hat viele gute Eigenschaften, dies ist bereits seit Jahren bekannt. Allerdings ist Kaffee aber auch problematisch. Auch die Röststoffe, die bei vielen Menschen zu Sodbrennen und anderen Unverträglichkeitsreaktionen führen, sind nicht der einzige Nachteil, den der Kaffee bereithält. Kaffee wirkt leider appetitanregend und macht Lust auf Zucker. Und Zucker […]
Im Durchschnitt schlafen wir Menschen sieben-acht Stunden pro Nacht – und verschlafen damit etwa ein Drittel unseres Lebens. Zeit, die man lieber für andere Dinge nutzen würde, doch ohne genügend Schlaf fühlen wir uns müde und ausgelaugt. Nicht nur für uns Menschen, sondern auch für Tiere ist Schlaf von lebensnotwendig. […]
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