Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 6 July 2012 um 17:59 Uhr
Wer ausreichend Schlaf bekommt ist gesünder, vitaler, leistungsfähiger und fröhlicher. Dies bestätigen auch diverse Studien, die in den letzten Jahrzehnten durchgeführt wurden. Ebenso sind auch generell Menschen mit mehr Schlaf schlanker als solche, die unter Schlafmangel „leiden“. Das liegt daran, dass der Kohlenhydrat-Stoffwechsel und die Ausschüttung der Hormone (die u.A. […]
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Abgelegt unter: Gesundheitstipps von Claudia am 5 July 2012 um 16:58 Uhr
„ Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein “- so sprach schon Voltaire. Bestimmt so gut wie jeder von uns kennt es – wenn wir traurig, unglücklich und/oder unzufrieden sind, dann werden wir doppelt so schnell krank wie wenn wir ausgeglichen, glücklich und […]
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