E-Zigarette rauchen: mit der elektrischen Zigarette Raucherentwöhnung
Die elektronische Zigarette kommt aus China und bringt viele Vorteile mit sich. Sagen Sie ciao zu stinkenden Aschenbechern, gelben Fingern, bekommen sie weißere Zähne, schützen sie Ihre Familienmitglieder und Mitmenschen vorm Passivrauchen und genießen Sie gegebenfalls Ihre E Zigarette in öffentlichen Gebäuden und Rauchverbotszonen.
Funktion der elektrischen Zigarette: Vergleichen wir ein mal. Eine gewöhnliche Zigarette verbrennt viele krebserregende und gesundheitsschädliche Schadstoffe: neben Pflanzenteilen,Teer, Feinstaub, Kohlenmonoxid und weitere krank machende Stoffe sind in einer normalen Zigarette enthalten. Die E Zigarette hingegen verbrennt keine Stoffe sondern ein Heizwedel verdampft eine mit Nikotin und aromastoffen angereicherte Flüssigkeit. Diese Methode, eine Art Nebelinhalation, ist ein viel weniger schädliches Rauchen. Sie können sofort anfangen mit der elektrischen Zigarette zu rauchen und lassen ihre normalen Zigaretten einfach komplett weg.
Elektrische Zigarette anwenden: die Nachfüllflüssigkeiten für die E Zigarette gibt es je nach Belieben in verschiedenen Stärken, bis hin zu nikotinfreien Flüssigkeiten. So können Sie eine Rauchentwöhnung starten ohne auf das Ritual des Rauchens verzichten zu müssen.
E Zigarette und Einrauchzeit: Die elektrische Zigarette benötigt tatsächliche eine Einrauchzeit von 1-2 Depots. Da ein Fabrinkliquid in der Zigarette das Austrockenen verhindern muss vor der Inbetriebnahme. Falls das E Zigaretten Fabrikliquid zu unangenem schmeckt kann es mit einer Reinigunsflüssigkeit neutralisiert werden. Ein Depot entspricht laut Hersteller 2 schachteln Zigaretten.
Eine elektronische Zigarette kostet um die 75 Euro inkl. Akku und Akkuladegerät. Ich persönlich finde es ist auf jeden Fall einen Versuch wert sich mit der elektrischen Zigarette das Rauchen zu verschönern oder gar ab zu gewöhen. Es wäre toll wenn Sie hier ihre Erfahrungen berichten könnten.
Dem kann ich nur zustimmen!
Ich benutze die E-Zigarette seit ca. 2 Wochen und habe vom ersten Tag an auf die normalen Zigaretten verzichten können (vorher 10-15 Zigaretten pro Tag).
Das ist zwar nicht bei jedem so, aber mit der E-Zigarette fällt es vielen Rauchern sehr leicht mit dem Rauchen aufzuhören oder ihren Zigarettenkonsum erheblich zu reduzieren.
Man sollte sich aber vorher unbedingt genauer informieren um die Anfängerfallen zu umgehen. Gut geeignet hierzu ist z.B. dieses Forum: http://www.e-rauchen-forum.de/
Michael Gottwald
Ich kann ebenfalls nur zustimmen. Ich bin seit 27 Jahren Raucher und rauchte ca 40-50 Zigaretten am Tag. Habe von Pflastern bis zu Champix wirklich alles probiert bis ich rausfand das es wohl weniger an der Nikotinsucht als mehr am Rauchen an sich lag. Letzteres ist für mich ein Stück Lebensqualität auf das ich an sich nicht verzichten wollte.
Der Umstieg ging erstaunlich schnell und dauerte keine 2 Tage. Ich kann die E-Zigarette nur jedem ans Herz legen dem es genauso geht wie mir.