Es gibt zwei Typen von Schokoladenessern: Diejenigen die verschämt und mit schlechten Gewissen ein Stück Schokolade essen und diejenigen die genussvoll in eine Tafel Schokolade beissen. Mit Schokolade werden viele negative Aussagen verbunden wie beispielsweise Schokolade sei schuld an Migräneanfällen, Schokolade verursache Verstopfungen oder Schokolade sei schuld an Pickeln. Wie [...]
Wer kennt das nicht? In der Arbeit ist man so gestresst, dass nicht mal Zeit bleibt, was vernünftiges zu essen. Meist wird nur schnell die Pommesbude um die Ecke aufgesucht, das Essen „heruntergeschlungen“, um dann schnell wieder weiter arbeiten zu können. Abends ist man dann froh, dass man sich endlich [...]
Gerade nach dem Winter möchten viele ihren Winterspeck wieder schnell loswerden und beginnen ambitioniert mit einer strengen Diät. In den meisten Fällen hält man sich jedoch nur eine begrenzte Zeit an den Diätplan, da einfach zu viele Enthaltsamkeiten von einem verlangt werden. Und wenn man es doch geschafft hat, tritt [...]
Die Wintermonate sind die düstersten Monate im Jahr. Es wird spät hell und was noch unangenehmer ist, es wird sehr früh dunkel. Da kommen viele Menschen nicht richtig in Schwung, der graue Himmel macht uns müde und wir kommen einfach nicht wie gewünscht in die Gänge. Heute ein paar Tipps, [...]
Heutzutage weiss man, wie wichtig die richtige Zahnpflege und Mundhygiene ist. Nicht nur für die Nahrungsaufnahme, sondern auch zur Vermeidung von gefährlichen Herzerkrankungen sind gesunde Zähne und Zahnfleisch unbedingt notwendig. Aufgrund eines blutenden Zahnfleisches können die Mundbakterien (die sogenannten Streptokokken) in den Blutkreislauf eindringen und so in das Herz gelangen. [...]
Ausreichend Bewegung plus Diät und doch keine Gewichtsabnahme? Das Phänomen ruft oft Erstaunen und Unglauben aus, da man doch normalerweise von Sport und einer ausgewogenen Ernährung abnehmen müsste. Jedoch spielen bei einer gewünschten Gewichtsabnahme mehrere Faktoren eine Rolle. Regelmässiger Sport baut Muskeln auf Durch regelmässige sportliche Aktivitäten werden Muskeln im [...]
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