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	<title>Gesundheitsspiegel &#124; Das Blog rund um ihre Gesundheit &#187; Gesundheitstipps</title>
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	<description>Der Medikamente Blog - Alles für Ihre Gesundheit</description>
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		<title>Selbstbräuner – eine gesunde Alternative zum Solarium?</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 19:41:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Wer heutzutage braun ist gilt als vital, gesund und sexy. Leider sind aber natürlich nicht alle Menschen mit von Geburt an brauner Haut gesegnet. Deshalb helfen sich einige Menschen mit einem Solarium-Besuch und langem und intensivem Sonnenbaden aus.
Dass übermäßiges Sonnenbaden und Solarium-Besuche alles andere als gesund sind, weiß heutzutage so [...]]]></description>
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		<title>Stimmbandentzündung</title>
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		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 18:10:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>
		<category><![CDATA[Krankheiten]]></category>

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		<description><![CDATA[Gerade Call-Center-Angestellte, Lehrer, Sänger, Sprecher und Empfangsdamen sind leider häufig von Stimmbandentzündungen betroffen.
Meistens beginnend mit Heiserkeit, Halskratzen und dem Gefühl von einem „Kloß im Hals“
kann sie sogar bis zu Stimmlosigkeit, der so genannten Aphonie führen.
Die Stimmbänder gehören zu den Stimmlippen, die sich im Kehlkopf befinden.
Wir besitzen 2 Stimmlippen, die aus [...]]]></description>
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		<title>„Alleskönner“ Essig</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 17:03:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Essig ist ein sauer-schmeckendes Würz-, Genuß-, Konservierungs-, und Reinigungsmittel, welches bereits vor Jahrhunderten von diversen Hochkulturen wie z.B. den Ägyptern, Griechen und Römern produziert und verwendet wurde.
Wie wird Essig hergestellt?
Es gibt diverse Herstellungsverfahren, hier eine häufig verwendete:
Schnellessig-Verfahren / Spanbildner:
Die Essigbakterien leben hier auf den Buchenholz-Spänen, die in einem Holzbottich bis [...]]]></description>
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		<title>Hausapotheke – Fit für die kalten Monate</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Oct 2011 21:33:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter nass und kalt ist sie schnell da, die Erkältung. Wir zeigen Ihnen, was in Ihrer Hausapotheke auf keinen Fall fehlen darf, um gut gerüstet durch den Winter zu kommen.
 
Zu aller erst: haben Sie eine Hausapotheke? Sie ist ein Muss für jeden Haushalt. [...]]]></description>
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		<title>Geheime Gesundmacher Teil 2</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 13:48:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Sonnenlicht:
Besonders in letzter Zeit hat man immer wieder allerlei Schlechtes über die Sonne gehört. Von Sonnenbrand bis Hautkrebs – die Sonne soll ungesund sein. Aber Nein!; ganz im Gegenteil: sicherlich sollte man nur in Maßen genießen, aber Sonnenstrahlen machen glücklich, beugen Depressionen und Vitaminmangel vor. Besonders zu erwähnen ist [...]]]></description>
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		<title>Geheime Gesundmacher Teil 1</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 19:23:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein langes und gesundes Leben &#8211;  das wünscht sich jeder. Dazu sind nicht etwa eine strenge Diät und Verzicht oder etwa Wunderheil-Salze oder gar Medikamente nötig. Es geht viel einfacher: mit ganz einfachen Dingen lassen sich Wohlbefinden steigern und das Risiko für Erkrankungen senken.
Die Liebe:
Schon lange ist bekannt, dass [...]]]></description>
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		<title>Gesund Leben: Äpfel und Milch</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 08:51:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Jeder kennt den Spruch: An apple a day, keeps the doctor away. Soll heißen: jeden Tag einen Apfel halt den Doktor fern. Sind Äpfel den nun wirklich so sehr gesund, wie angepriesen?
Ich mache es kurz: JA! Eine Studie der  Florida State University um Prof. Arymandi ergab eindeutig: Äpfel halten [...]]]></description>
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		<title>Wieviel Salz braucht der Körper?</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 19:11:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Allgemein ist bekannt, dass eine zu salzhaltige Nahrung ungesund und sogar gesundheitsschädigend sein kann. So erhöht ein zu hoher Salzkonsum das Risiko eines Schlaganfalls und auch eines Herzinfarktes vehement. Auch hoher Blutdruck und die damit einhergehenden Erkrankungen können Folgen von zu hohem Salz Konsum sein.
Aus diesem Grund wurde beispielsweise in [...]]]></description>
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		<title>Schönheitsreisen &#8211; zur Schönheitsoperation ins Ausland</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/schonheitsreisen-zur-schonheitsoperation-ins-ausland/</link>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 10:33:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach Wellnessurlaub werden nun Schönheitsreisen zum neuen Trend der Tourismusbranche. Immer mehr Menschen beiderlei Geschlechts nutzen die Ferien, um nicht nur Erholung und Entspannung zu suchen, sondern auch nachhaltig ihr äußeres Erscheinungsbild in einer Schönheitsklinik aufzubessern. Schließlich hat Attraktivität in den letzten Jahren nicht nur für das private Glück, sondern [...]]]></description>
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		<title>Volkskrankheit Akne</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 11:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

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		<description><![CDATA[Von der typischen Pubertätsakne mit Mitessern, Pusteln und Picken sind sieben von zehn Jugendlichen betroffen. Aber in dieser Situation ist es ein schwacher Trost, dass man nicht allein an unreiner Haut leidet. Wobei schon die Bezeichnung „unreine Haut“ dem Betroffenen signalisiert, sein Gesicht nicht ausreichend zu reinigen. Dabei ist zu [...]]]></description>
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