<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Gesundheitsspiegel &#124; Das Blog rund um ihre Gesundheit &#187; Beauty &amp; Wellness</title>
	<atom:link href="http://www.gesundheitsspiegel.de/category/beauty-wellness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.gesundheitsspiegel.de</link>
	<description>Der Medikamente Blog - Alles für Ihre Gesundheit</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 15:18:47 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Aromatherapie &#8211; Hilfe auf entspannte Weise</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/aromatherapie-hilfe-auf-entspannte-weise/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/aromatherapie-hilfe-auf-entspannte-weise/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 20:04:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1466</guid>
		<description><![CDATA[Stress und Alltagsprobleme können die Seele belasten. Ätherische Öle können hier jedoch für Linderung sorgen. Seit vielen Jahrhunderten werden diese hochwertigen Öle auch für ganz unterschiedliche, weitere Zwecke und Therapien zur Gesundung des menschlichen Körpers und zur Herstellung des inneren Gleichgewichtes eingesetzt. In zahlreichen Ländern der Erde gehört eine Aromatherapie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/aromatherapie-hilfe-auf-entspannte-weise/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Richtig trinken – besser leben</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/richtig-trinken-%e2%80%93-besser-leben/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/richtig-trinken-%e2%80%93-besser-leben/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 20:51:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheitstipps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1443</guid>
		<description><![CDATA[Vielen ist klar, dass das Trinken ein wichtiger Punkt ist, um den Körper täglich gesund zu erhalten. Doch im stressigen Alltag vergessen viele die regelmäßige Flüssigkeitszufuhr. Kopfschmerzen, leichte Falten und Kreislaufprobleme können das Resultat sein. Aber auch Darmstörungen, Verstopfung oder allgemein Gliederschmerzen sind nicht ausgeschlossen und häufig auf Flüssigkeitsmangel im [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/richtig-trinken-%e2%80%93-besser-leben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tipps zur Haarentfernung</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/tipps-zur-haarentfernung/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/tipps-zur-haarentfernung/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 18:30:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1315</guid>
		<description><![CDATA[Welche Methoden gibt es um die unschönen Haare an Beinen, Achseln und in der Bikinizone los zu werden? Ich stelle heute 5 Haarentferungs Methoden vor und deren Vor- und Nachteile.
Rasieren mit Nassrasur:
Die Nassrasur ist unter der Dusche zeitlich sehr schnell erledigt. In unserer  immer moderner werdenden Welt gibt es [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/tipps-zur-haarentfernung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Qi Gong – Teil der traditionellen chinesischen Medizin</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/qi-gong-teil-der-traditionellen-chinesischen-medizin/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/qi-gong-teil-der-traditionellen-chinesischen-medizin/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 12:06:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Corinna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Meditation]]></category>
		<category><![CDATA[Qi Gong]]></category>
		<category><![CDATA[Qigong]]></category>
		<category><![CDATA[traditionelle chinesische Medizin]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1209</guid>
		<description><![CDATA[Qi Gong oder auch Qigong geschrieben, ist eine auf der traditionellen chinesischen Medizin beruhende Meditations- und Bewegungsform, um Körper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Dabei wird davon ausgegangen, dass im Körper auf den sogenannten Meridianen (Lebensbahnen) die Lebensenergie des Menschen fliesst. Durch bestimmte äussere oder innere Faktoren können [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/qi-gong-teil-der-traditionellen-chinesischen-medizin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die La-Stone-Therapie – Entspannung pur</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/die-la-stone-therapie-entspannung-pur/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/die-la-stone-therapie-entspannung-pur/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Feb 2011 09:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Corinna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Bursalt]]></category>
		<category><![CDATA[La-Stone]]></category>
		<category><![CDATA[La-Stone-Therapie]]></category>
		<category><![CDATA[Marmor]]></category>
		<category><![CDATA[Mary Nelson]]></category>
		<category><![CDATA[Massage]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1143</guid>
		<description><![CDATA[Die La-Stone-Therapie benutzt den Kontrast von warmen und kalten Steinen, um den Patienten vollkommen zu entspannen, aber auch um Beschwerden wie Rückenschmerzen zu lindern.
In den 90er Jahren wurde dieser Wellness-Trend von der Amerikanerin Mary Nelson aus Arizona entwickelt und ist in Amerika mit den Jahren immer beliebter geworden. Die Therapieform [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/die-la-stone-therapie-entspannung-pur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Was ist die Rolfing Methode?</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/was-ist-die-rolfing-methode/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/was-ist-die-rolfing-methode/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 09:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Corinna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Bindegewebe]]></category>
		<category><![CDATA[Fasziennetz]]></category>
		<category><![CDATA[Ida Rolf]]></category>
		<category><![CDATA[Rolfing]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1098</guid>
		<description><![CDATA[Rolfing wurde nach seiner Entwicklerin der amerikanischen Biochemikerin Ida Rolf (1896-1979) benannt. Sie selber hat der, von ihr entwickelten, Behandlungstechnik den Namen „Strukturelle Integration“ gegeben, die jedoch weltweit nach ihrem Tod unter dem Begriff „Rolfing“ bekannt geworden ist.
Das Ziel der Methode ist die Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefinden des [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/was-ist-die-rolfing-methode/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wie funktioniert eine Farbtherapie?</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/wie-funktioniert-eine-farbtherapie/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/wie-funktioniert-eine-farbtherapie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 09:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Corinna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Farbbäder]]></category>
		<category><![CDATA[Farbpunktur]]></category>
		<category><![CDATA[Farbtafeln]]></category>
		<category><![CDATA[Farbtherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Meridan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1094</guid>
		<description><![CDATA[Laut der traditionellen chinesischen Medizin verfügt unser Körper über verschiedene Energieleitbahnen, den sogenannten Meridanen. Jeder Meridan verfügt über unterschiedliche Punkte bzw. Zonen, die dazu dienen bestimmte Funktionen und/oder Organe des Körpers zu beeinflussen. Durch Stimulation dieser Punkte z.B. durch Akupunkturnadeln oder auch Farben sollen Krankheiten und Beschwerden effizient behandelt werden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/wie-funktioniert-eine-farbtherapie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 Wellness-Trends der letzten Jahre</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/5-wellness-trends-der-letzten-jahre/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/5-wellness-trends-der-letzten-jahre/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 09:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Corinna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Aromatherapie]]></category>
		<category><![CDATA[Ayurveda]]></category>
		<category><![CDATA[Fango]]></category>
		<category><![CDATA[Reiki]]></category>
		<category><![CDATA[Shiatsu]]></category>
		<category><![CDATA[Wellness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=1063</guid>
		<description><![CDATA[Heutzutage wünschen sich viele Leute eine Oase der Entspannung und Ruhe, um sich vom stressigen Alltag zu erholen. Daher gibt es inzwischen ein breites Angebot an Wellness Programmen. Im folgenden werden davon fünf Wellness Programme näher vorgestellt:
Aromatherapie
Aromaöle sollen eine gesundheitsfördernde Wirkung haben. Dieses Wissen wurde schon in der Antike angewendet. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/5-wellness-trends-der-letzten-jahre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yoga – Eine Lehre für Körper und Geist</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/yoga-eine-lehre-fur-korper-und-geist/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/yoga-eine-lehre-fur-korper-und-geist/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 22 Dec 2010 09:00:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Corinna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[Ashtanga]]></category>
		<category><![CDATA[Hatha]]></category>
		<category><![CDATA[Indien]]></category>
		<category><![CDATA[Power-Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga Training]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga-Typen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=937</guid>
		<description><![CDATA[Yoga ist eine indische Technik bzw. Lehre von geistigen und körperlichen Übungen. Der Ursprung des Yoga liegt Jahrtausende zurück und beruht auf Elementen des Hinduismus und Buddhismus. Dabei wird der Mensch als ein Reisender im Wagen des Körpers angesehen. Der Körper ist der Wagen, der Verstand der Kutscher, die fünf [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/yoga-eine-lehre-fur-korper-und-geist/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pilates trainiert Körper und Seele</title>
		<link>http://www.gesundheitsspiegel.de/pilates-trainiert-korper-und-seele/</link>
		<comments>http://www.gesundheitsspiegel.de/pilates-trainiert-korper-und-seele/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 09:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Corinna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beauty &#038; Wellness]]></category>
		<category><![CDATA[bewusste Atmung]]></category>
		<category><![CDATA[Entspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Joseph Hubert Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Kontrolle]]></category>
		<category><![CDATA[Konzentration]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pliates-Methode]]></category>
		<category><![CDATA[Zentrierung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gesundheitsspiegel.de/?p=755</guid>
		<description><![CDATA[Pilates ist eine Methode zum ganzheitlichen Training des Körpers insbesonders zur Stärkung der Muskulatur (z.B. Bauch- und Rückenmuskulatur). Das Training hilft gegen Verspannungen sowie chronische Rückenschmerzen und führt zu einer aufrechteren, positiveren Körperhaltung.
Wer ist der Begründer der Pilates-Methode?
Entwickelt wurde die Pilates-Methode von, dem in Mönchengladbach geborenen, Joseph Hubert Pilates (1880 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.gesundheitsspiegel.de/pilates-trainiert-korper-und-seele/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

