Es gibt an sich viele Möglichkeiten einen flachen Bauch zu bekommen. Am wichtigsten ist aber die richtige Ernährung und Sport, um einen flachen Bauch zu bekommen und zu halten. Folgende Übungen eignen sich besonders gut, um sich einen flachen Bauch – oder gar auch Bauchmuskeln anzutrainieren: Sit-ups: Mit geraden Rücken […]
Grummeln im Bauch wird durch einige Anzeichen gekennzeichnet. So werden Völlegefühl und Blähungen sehr oft von einer sehr gut hörbaren Verdauung begleitet. Ein weiteres Symptom für einen grummelnden Magen ist das Aufstoßen. Dazu kommt auch häufig noch eine Minderung der Leistungsfähigkeit, denn der Bauch beansprucht mehr Energie, als er es […]
So gut wie jeder weiß, dass Antibiotika nicht gut für den Körper sind. Am besten ist es, wenn man keine Antibiotika braucht. Natürliche, selbst hergestellte Antibiotika können nicht nur Krankheiten bekämpfen, sondern auch vorbeugend wirken, so dass man erst gar nicht krank wird. Es gibt viele Lebensmittel, die antibiotisch wirken, […]
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